caminar por la ciudad

Los pensamientos que aparecen no te perturban si no tienes interés en ellos. Es como caminar por la ciudad, hay muchas cosas que ver, mucha información para los sentidos, pero puedes desenvolverte a través de ello si no has agarrado nada. Todo está abierto, pero no estás comprando. Lo ves todo, aunque sin crear relaciones con lo que estás viendo.

Solo te alteran los pensamientos que tienen un significado especial para ti. Si no tienes interés, si no te involucras, no te van a perturbar.

Mooji
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el mundo real

—Maestro, ¿puedes instruirme en la verdad?

—¿Escuchas el sonido del torrente?

—Sí.

—Entonces no tengo ninguna verdad que enseñarte.

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las manos vacías

En 1227, cuando Dogen regresó a Japón, después de un viaje de cuatro años, le preguntaron:
-¿Qué has traído de China?
-Nada. He vuelto con las manos vacías. Solo traigo un espíritu apacible y flexible

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no es más que un sueño

Un hombre quería ser rico y cada día iba a pedirle a Dios que le ayudara a conseguirlo. Un día de invierno, cuando volvía de rezar, vio enterrada en el hielo una bolsa de cuero y creyó que estaría llena de monedas y que sus deseos se habían cumplido.

Intentó cavar con las manos, pero no podía sacarla del hielo, así que orinó encima para fundirlo… y entonces despertó y se dio cuenta de que había mojado la cama.

Así es la vida de todos nosotros.

“La vida no es más que un sueño” (cuento zen)

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aquel hombre estaba vacío

En uno de sus libros, Natalie Goldberg cuenta cómo pretendía convencer a Katagiri Roshi para que la dejara asistir a un curso, aunque no podía acudir a la charla de los lunes. Pasó  horas planeando cómo hacerlo, hasta que pudo entrevistarse con el maestro:

Comencé a recitar mis tácticas cuidadosamente planeadas. Seguí hablando hasta que terminé. Finalmente, él me miró.

-¿Qué quieres?

-Quiero asistir al período de prácticas, pero los lunes por la noche tengo trabajo y no puedo venir.

-Daré la charla los martes por la noche.

-¡No puede hacer eso! -exclamé sobresaltada.

-¿Por qué no? ¿No has dicho que no puedes venir los lunes?

-Así es.

Él abrió su agenda:

-Sí, puedo darla los martes.

Me marché desconcertada… Aquel hombre estaba vacío. Roshi estaba vacío. No era mejor o peor que yo, no era maestro de zen. Sin tiempo, no era el pasado dictando el presente. En aquel momento venía de la nada. No tenía identidad.

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buenos propósitos

A diferencia de otros años, que puse -en broma- unos propósitos de Año Nuevo, en 2016 tengo un propósito, inspirado en una frase de Pema Chodron:

No tengas expectativas respecto a los demásSimplemente sé bondadoso con ellos.

Feliz Año Nuevo

 

 

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no son defectos

 A veces uno piensa que tiene un defecto porque no se siente bien, especialmente en esta época navideña en que parece obligatorio ser feliz. Sin embargo, los pensamientos descontrolados y el sufrimiento son consecuencias normales del funcionamiento de la mente humana.
Otra cosa es emprender un trabajo deliberado para soltar el sufrimiento y sentirse en paz.
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