tu objetivo

Cuando bailas, tu objetivo no es ir a un lugar determinado de la pista.  Es disfrutar cada paso del camino.

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……………………….ghghghghghghghghghghghghghghghghghhg…………….. Wayne W. Dyer

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Jager (3): voluntad

Lo malo de la voluntad reside en su intento de convertir las exigencias del camino en asunto suyo: entonces se propondrá expresamente desembarazarse del yo, lo cual es una paradoja perversa pues la voluntad no puede desembarazarse de sí misma.

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Mientras se quiera avanzar en el camino espiritual no se adelantará nada. Solamente adelantará el que se desprenda de la voluntad, y no el que quiera no querer.

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…………………ffgfgffgfgfgfgfgfgfgfgf……………………….. Willigis Jäger  (La ola es el mar)

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Jager (2): solo hay respiración

Preferiblemente se observará simplemente la respiración, evitando en lo posible dirigirla o manipularla. Además, en el ejercicio habría que adoptar una postura básica

relajada. La meta consiste en hacerse uno con cada aliento. Hacerse uno significa que al comienzo hay dos, uno que observa y algo que es observado: yo y la respiración. Al final del ejercicio ambos deberán coincidir, y solamente habrá respiración. Pero hasta que se dé esto el camino puede ser largo.

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(¿Qué quiere decir “solamente habrá respiración”?) Es difícil de explicar. Se refiere a un estado nuevo de consciencia, en el que la respiración deviene la apertura a una experiencia más amplia en el espacio transpersonal. Es un estado de completa claridad y presencia despierta. (…) Únicamente en el aquí y ahora es posible experimentar la Realidad.

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(…) Pero cuando se aprenden otro tipo de practicas, como por ejemplo aprender a tocar un instrumento, no nos va mucho mejor, ya que solamente practicando logramos progresar. El que coja por primera vez un violín tendrá que fatigarse durante mucho tiempo hasta que logre dar un primer sonido limpio. Pero llegará el día en que ya no se “tocarán” las notas, sino que sonarán realmente. Exactamente igual ocurre en el camino espiritual.

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…………………….fffffffffffffff…………………………..Willigis Jäger (La ola es el mar)

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Jager (1): una sola montaña

El que suba a esa montaña experimenta lo que une a todas las religiones y cae en la cuenta de que todos los caminos espirituales de las religiones conducen a la misma cima. También se va a dar cuenta de que, aparte de la meta común, todos disponen de estructuras básicas comunes.

Así que casi todos los caminos espirituales recomiendan, para comenzar, enfocar la mente en una sola cosa, para fijar a ella la consciencia inquieta y dispersa. Casi siempre se comienza con el enfoque en la respiración, o también en un sonido, una palabra, una letanía.

En el cristianismo conocemos la oración de Jesús, en el zen se utiliza a menudo el koan “Mu”, en el budismo Amida el “Nembutsu”. Los sufíes recitan los noventa y nueve nombres de Alá y, en el yoga, se entona la sílaba sagrada “Om”. No se trata de reflexionar sobre esas palabras o sonidos, sino de hacerse uno con ellos. Ésta es la primera estructura básica que es común a casi todos los caminos espirituales, independientemente de la religión a la que pertenezcan.

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La segunda estructura básica consiste en el vaciamiento de la consciencia; mediante él se intenta no aceptar nada de lo que surge en el espacio de la consciencia, que en sí está vacío. Se deja pasar todo, como en un espejo que refleja todo sin que se identifique con nada.

En el zen este momento estructural se denomina shikantaza; en la tradición cristiana podemos llamarlo, según “La nube del no saber”, la percepción desnuda y, según Juan de la Cruz, advertencia amorosa o atención pura.

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Las diferencias de los caminos espirituales resultan de las culturas en las que están arraigadas. En el lejano Oriente hay costumbre de sentarse en el suelo, de modo que el zen se practica sentados en el suelo; en cambio, en Europa, la forma de sentarse no desempeña un papel decisivo y, por eso, es indiferente sentarse en una silla, en un

banquillo o en el suelo.

…………………..fffffffffffffgffffffffff…………………….. Willigis Jäger (La ola es el mar)

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¡racista!

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escuchar el murmullo

Permanezcamos en silencio para poder escuchar el murmullo de los dioses.

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acción desinteresada

…lo que hace no tiene ninguna importancia, lo que importa es el modo de hacerlo, su actitud interior. Mantenga su conciencia de ser y se despertará en la alegría. La elección se basa en la memoria y se vuelve fácilmente esclavitud, la acción desinteresada no le ata a nada, le deja libre; sea sólo entrega. Trate de vivir espontáneamente, simplemente; sólo cuenta el momento presente. Así es el estado meditativo, la alegría sin objeto.

zzzzzzzzzzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzmzm Jean Klein

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