empezando a despertar

Estás hipnotizado, como esa gente que cree que la guerra tiene algún sentido glorioso, como los que suponen que quienes no comparten sus hipnosis son sus enemigos, como quienes piensan que lo que se lleva puesto por fuera le otorga algún valor a la persona (…) Cuando comienzas a sentir que la vida o un momento es hermoso, estás empezando a despertar.

Enrique Barrios, Ami, el niño de las estrellas

.

.

.

Publicado en zen meditación | Etiquetado , , ,

cada momento

El budismo auténtico es práctica. Cualquier momento debe ser práctica. Cualquier momento debe ser verdadero.

huesos3Me estaba acordando de esas palabras del monje chan Tsung Tsai (en Los huesos del maestro“, de George Crane, RBA Libros) y pensaba que es como los regímenes de adelgazamiento, que a largo plazo no funciona hacer cambios drásticos y luego pillar el efecto rebote, sino que es más efectivo adquirir hábitos sostenibles.

Lo mismo con el carácter: si soy una persona amable, el momento de serlo es ahora, no cuando las circunstancias sean más o menos favorables. No importa lo que hagan los demás, sino lo que yo puedo hacer ahora, como dice John-Roger: “si actúo basado en la integridad y el amor, no importa quién tiene razón; ni siquiera importa qué suceda“.

Os pongo algunas frases del libro de Crane y Tsung Tsai:

-No hay nada que saber. Nada. No hay respuestas. Ni preguntas.

-Hoy llora, mañana ríe. No significa nada. Como fantasía. Pero ch’an es como montaña que no puedes mover.

-Dos viejos, sencillos como madera sin desbastar. Carecían de toda mi culpa y rabia, no tenían nada de mi arrogancia o sarcasmo. Había sosiego en ellos, existían sin ansia. Encarnaban el zen: “Alégrate de vivir. Alégrate de morir. Haz tu tarea y pasa a mejor vida”.

.

.

.

Publicado en zen meditación | Etiquetado , , , , , , , , ,

hojas en blanco

Un dictador llegó al poder y el Maestro fue arrestado cuando, desafiando las normas de la censura, repartía octavillas en la calle. Una vez en la comisaría, se comprobó que en su mochila solo llevaba hojas de papel en blanco.

-« ¿Qué significa esto?», preguntó el policía.
El Maestro sonrió y dijo: «La gente sabe lo que significa».

La anécdota se hizo tan célebre que, años más tarde, a los sacerdotes no les hizo gracia ver al Maestro repartiendo hojas de papel en blanco en los templos.

Anthony de Mello, Un minuto para el absurdo, Ed. Sal Terrae

.

.

.

Publicado en humor, psicología | Etiquetado , , ,

deshimaru y sawaki

En Autobiografía de un monje zen (Luis Cárcamo, editor), Taisen Deshimaru cuenta su vida antes de llegar a Francia en los años 60, con especial referencia a las enseñanzas de su maestro Kodo Sawaki:

deshimaru autobioLo encontré en postura de zazen, inmóvil, tranquilo y fuerte, como un dragón preparado para atacar. La postura no debe ser blanda, sino majestuosa e imponente.

El zen nos permite adaptarnos al entorno sin dejarnos influir por él.

En zazen no hay que esperar obtener nada, sea lo que sea. Hay que ser completamente mushotoku. No hay que buscar el satori, ni alejar las dudas. Tampoco hay que esforzarse en rechazar los pensamientos enojosos, porque nada importa. ¡zazen no es pensar con la cabeza! Es una disciplina de todo el cuerpo.

Todos los fenómenos, sean cuales sean, son igualmente portadores de la verdad.

Zazen es la vía que permite el desapego. Para ello es suficiente un rincón tranquilo y un cojín sobre el que sentarse, sin moverse, sin hablar, de cara al muro. No hay otro misterio.

El individuo más despreciable es aquel que, a semejanza del común de los mortales, no tiene la dureza necesaria para alcanzar el paraíso, pero tampoco es lo bastante intrépido para saltar al infierno.

Algunos comen para trabajar, otros trabajan para comer. Nosotros debemos comer con el fin de realizar el ideal supremo del ser humano.

¡Vamos, actuad eficazmente al menos una vez, cambiad vuestras costumbres, no mañana, sino en este mismo instante!

.

.

.

Publicado en zen meditación | Etiquetado , , , , , ,

feliz cumpleaños

Mañana cumple años Tenzin Gyatso, el anciano amable y risueño que dice cosas como “mi religión es la bondad”.

Dalai Lama

Si quieres ser un pacificador, irradia paz. Si quieres vivir en un mundo amable, exprésate con amabilidad. Si quieres un mundo más alegre, extiende la alegría.

Es algo tan sencillo, tan elemental, que quizá hace falta ser un Dalai Lama para practicarlo cada día. Gracias, maestro, y feliz cumpleaños.

.

.

.

Publicado en humor, psicología, zen meditación | Etiquetado , , , , , , , ,

longevos

Hace poco leí que había muerto en Michigan la persona más vieja del mundo, con 116 años. Parece que vivir muchos años es algo importante y hay una especie de campeonato mundial de longevidad, como de tantas otras cosas.

Este asunto me recuerda la historia del hombre que cayó de un 60º piso; cuando se precipitaba al vacío, vio a otro hombre que caía más abajo, desde el piso 40, y mirándolo con pena, pensó: “pobre desgraciado, qué tortazo se va a dar en un momento”.

pino En este planeta hay árboles que viven diez o doce mil años; a esa escala, nuestras competiciones de longevidad son como la de una mosca que vive veinte días y se vanagloria de haber vivido más que otra que murió con diecinueve.

Vivir más tiempo, ¿para qué? Claro que es bueno cuidarse, pero sólo hay un momento en que puedo estar vivo, y es ahora. Si no soy consciente en cada momento, ¿que más me da vivir cien años haciendo el imbécil?

Si me quedara una semana de vida ¿que haría? ¿a qué dedicaría más tiempo? ¿qué dejaría de hacer?

Cien años, una semana, ¿acaso hay diferencia?

.

.

.

Publicado en psicología, zen meditación | Etiquetado , , ,

filósofos rusos

Como la entrada anterior quedaba muy seria, aquí pongo otra, más ligera, sobre “filósofos” rusos. “Filosofía” significa “amor a la sabiduría”. ¿Puede haber amor o sabiduría en quienes resuelven sus asuntos con violencia?

rusos

Al leer esta historia de los amigos de Kant, me he acordado de aquella otra de los sacerdotes “cristianos” que celebran la Navidad a tortazos.

.

.

.

Publicado en humor, psicología | Etiquetado , ,