Archivo de la etiqueta: zen

abandona todo

Abandona todo lo que has adquirido a lo largo de tu vida como si fuera la cama en que permanecías mientras estabas enfermo. Abandona todas las percepciones, todos los conceptos dualistas, incluidos los de ser un ignorante o un iluminado… … Seguir leyendo

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sin pensamientos

Hay que hacer todas las cosas cuando han desaparecido los pensamientos. Esto pertenece al nivel del experto. Cuando se practica la danza, se toma un abanico en la mano y los pies siguen el ritmo. Si se piensa en hacer bien … Seguir leyendo

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no te pierdas

No basta con que laves el arroz, has de hacerlo cuidadosamente, grano a grano. Cada bocado que introduces en la boca, cada palabra que pronuncias, cada encuentro, cada segundo. No te pierdas en algún otro sitio con tus cantinelas mentales, … Seguir leyendo

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mirate al espejo

Déjame darte una maravillosa práctica zen: despierta por la mañana, mírate al espejo y ríete de ti mismo. Bernie Glassman .  

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¿qué falta?

. A este instante, ¿le falta algo? Hakuin . . .  

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cuánto practicar

La verdadera práctica zen consiste simplemente en estar aquí y ahora y no añadir nada más. Los conceptos básicos de la práctica son bastante simples, aunque para llevarla a cabo y comprenderla se necesita tiempo. Muchos suponen que durante los … Seguir leyendo

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y lo perderás

Aquí está, en este momento. Empieza a pensar en ello y lo perderás. Huang-po . .  

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