Archivo de la etiqueta: zazen

la postura

Si dejas que tu cuerpo flaquee, también tu mente flaqueará. Si adoptas una postura íntegra, también tu mente se contagiará de esa integridad. Si nuestro propósito es volvernos como el Buda Sakiamuni, lo primero es adoptar una postura tan firme … Seguir leyendo

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inmediato

Si tomo lo que no es mío, soy un ladrón, inmediatamente, en ese preciso instante. Si por el contrario practico zazen, soy de inmediato un Buda. Para eso no hace falta ninguna técnica. Para ser Buda sólo he de creer en … Seguir leyendo

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pulir la teja

Mazu (Baso Doitsu) estaba un día en el monte, sentado en tso-ch’an (zazen), cuando Huairang (Nangaku Ejo) pasó por allí: -“Hermano, ¿para que estás ahí sentado en meditación?” -“Para alcanzar la iluminación”, repuso Mazu. “Ah, ya veo”, dijo Huairang; cogió … Seguir leyendo

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solo es el principio

En sí misma, la serenidad no es suficiente, la paz interna solo es el principio de una vida realmente satisfactoria y emocionalmente equilibrada. Tenemos que  aquietarnos y escuchar para poder oír nuestra verdadera voz interna. Tenemos que tranquilizarnos para que … Seguir leyendo

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como un sordomudo

‘La enseñanza de un monje debe ser como el discurso de un sordomudo’. La lengua del Zen no es japonés, ni inglés, ni francés, sino la de los gestos, la expresión de los ojos, de las manos, de los pies, … Seguir leyendo

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el buen zazen

No debemos identificar zazen con lo que sentimos, sea lo que sea. Zazen es lo que nos permite darnos cuenta de lo que sentimos. Por eso el buen zazen es independiente de la facilidad o de la dificultad que uno … Seguir leyendo

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cuánto practicar

La verdadera práctica zen consiste simplemente en estar aquí y ahora y no añadir nada más. Los conceptos básicos de la práctica son bastante simples, aunque para llevarla a cabo y comprenderla se necesita tiempo. Muchos suponen que durante los … Seguir leyendo

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