Archivo de la etiqueta: dolor

el filo de la navaja

La semana pasada puse el enlace a una entrevista en la que Jon Kabat-Zinn se refería a “la verdadera meditación“. En “Zen día a día“, Joko Beck habla del “filo de la navaja”: Creemos que hay algo que conseguir o … Seguir leyendo

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dolor

El problema está en que consideramos que el dolor y el mal no deberían existir. Por ello, cuando aparece el mal, lo consideramos una violación de nuestros derechos, como algo que debería ser erradicado de inmediato. La realidad, sin embargo, … Seguir leyendo

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meditación del ruido

A veces uno se sienta con la idea de mantener la mente en paz, pero hay ruidos que interfieren: niños chillando en la calle, el motor de un camión, un taladro que rompe el asfalto… Es fácil sentirse contrariado y … Seguir leyendo

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dolor

Pedalear es tan duro, y el sufrimiento tan intenso, que resulta completamente purificador. Uno puede salir ahí fuera sintiendo el peso del mundo sobre sus hombros y, al cabo de seis horas de pedalear en el límite del dolor, se … Seguir leyendo

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