en cada postura

La practica firme consiste en mantener la atención plena en cada postura,
ya sea sentado, caminando, de pie o acostado. Cuando termines tu
meditación sentada, no pienses que terminaste de meditar, sino que sólo
estas cambiando de postura. Si reflexionas en esta forma, tendrás paz, y
dondequiera que estés, constantemente, tendrás esa actitud hacia la
práctica y una firme atención plena en tu interior.

Ajahn Chah