felicidad: sonreír

Las personas felices sonríen más y las personas que sonríen son más felices.

Basándose en diversos experimentos, el profesor de psicología Richard Wiseman recomienda sonreír habitualmente, manteniendo la expresión unos 15 segundos.

Es preferible imaginar situaciones que producirían una sonrisa genuina, pero incluso las personas que se limitan a mantener un lápiz entre los dientes (formando así, mecánicamente, la expresión de una sonrisa) son más felices.

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