Li Ching-Yuen, longevidad taoista

li-ching-yuen3Li Ching-Yuen nació en 1678 (año 17º de Ching Kang) en Chyi Jiang Hsien, provincia de Szechuan. Experto en hierbas y en chi kung, vivió en el monte la mayor parte de su vida. Murió en 1928, a los 250 años de edad. Eso es lo que nos cuenta el general Yang Sen, que lo conoció en 1927 y le hizo una foto. También escribió un informe sobre él, titulado “Relato objetivo del hombre afortunado que llegó a 250 años de edad”.

Aunque el general no era estúpido y escribía en serio, podemos creernos  o no que Li Ching-Yuen viviera 250 años. ¿Quién sabe? En cualquier caso, es seguro que fue un viejo sabio taoísta y, cuando el general le pidió consejos para vivir más y mejor, le dio tres:

1. Evitar los extremos emotivos, que agotan nuestra energía e impiden el funcionamiento armonioso de los órganos.

2. No apresurarse: todo lleva su tiempo.

3. Practicar ejercicios físicos y de respiración (chi kung) cada día.

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