Cambiar es difícil. Bueno, en realidad siempre estamos cambiando, lo difícil es hacerlo conscientemente, controlando: hay factores azarosos, nuestras propias creencias, las expectativas de los demás, el miedo al éxito… que nos impiden cambiar como quisiéramos.
Ya hemos escrito aquí en varias ocasiones sobre la dificultad de cambiar (Propósitos de Año Nuevo, Kaizen: cambio fácil, Coaching [...]
Posts etiquetados ‘objetivos’
cómo cambiar: el método del sungazing
Publicado en psicología, zen meditación, etiquetado cambiar, hábitos, Hira Ratan Manek, kaizen, objetivos, propósitos, sencillez, sungazing, zazen, zen el 22 Ago 2009 | Deja un Comentario »
elefantes rosa
Publicado en psicología, etiquetado autosugestión, éxito, imaginación, memoria, negación, noesiología, noesiterapia, objetivos, propósitos, psicología, rumiación mental, soluciones, visualización, visualizar, zen el 15 Ene 2009 | Deja un Comentario »
No pienses en elefantes de color rosa. Por favor, no imagines ningún elefante de color rosa, ni tampoco una manada de elefantes de color rosa, ni siquiera una gran elefanta de color rosa con su pequeño elefantito rosa.
Supongo que, por mucho que lo negara, tu mente estaba poblada de elefantes rosa, porque (sin entrar en [...]
cambio fácil
Publicado en psicología, etiquetado éxito, kaizen, mejora continua, objetivos, productividad, Robert Maurer el 1 Ene 2009 | 1 comentario
Sobre el método kaizen de mejorar continua (de Robert maurer). cambiar poco a oco, en pequeños pasos que garanticen el éxito.
Propósitos de Año Nuevo: cómo cambiar
Publicado en psicología, etiquetado año nuevo, adelgazar, adicciones, ahora, Beckett, Churchill, Dalai Lama, Gurdjeff, hábitos, Navidad, objetivos, propósitos, visualización el 31 Dic 2008 | Deja un Comentario »
Cómo conseguir los propóitos de año Nuevo; cómo hacer cambios en nuestra vida y cumplir os objetivos.
coaching por la cara
Publicado en psicología, etiquetado coaching, diario, objetivos, psicología el 14 Oct 2008 | 3 Comentarios »
¿Quieres mejorar tu vida? ¿De verdad? Eso significa cambiar algo, necesariamente ¿puedes asumirlo? Bien, vas a hacer algo distinto, pero ¿qué?
Puedes utilizar varias herrramientas; una de ellas, muy sencilla y de gran potencia, es el Diario de las Tres Preguntas: consiste en escribir un pequeño diario (o añadir una rutina al que ya escribes) contestando [...]
