El silencio interno, requisito para el Tao
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la sabiduría del silencio
Publicado en Tao, zen meditación, etiquetado meditación, mente, silencio, Tao el 31 Dic 2008 | Deja un Comentario »
alimento
Publicado en psicología, etiquetado alimento, comida basura, crisis, dieta, mente, televisión, zen el 12 Oct 2008 | 1 comentario
Cada vez somos más conscientes de los efectos de nuestros hábitos de comida y así percibimos con claridad la gran diferencia que supone, por ejemplo, cenar fruta o ensalada, o bien comernos cada noche una hamburguesa con patatas fritas y refresco, sobre todo si consideramos sus repercusiones a largo plazo (obesidad, caries, colesterol, diabetes…)
Del mismo [...]
entrenar al elefante
Publicado en zen meditación, etiquetado meditación, mente, zen el 11 Sep 2008 | Deja un Comentario »
En los últimos días (1, 2, 3) hemos visto que la meditación es, sobre todo, una actitud, que consiste en atender al momento presente. Es la única actividad que emprendemos sin propósito, pues no se trata de conseguir nada ni de llegar a ningún sitio, sólo de ser consciente de lo que sucede ahora.
Y si [...]
