Además de “siéntate, respira y vive ahora” ¿qué más se puede decir en un libro sobre zen? Pues bastante, como podemos leer en La vida tal como es. Enseñanzas zen (Gaia Ed.), de Charlotte Joko Beck, fundadora del Centro Zen de San Diego, un libro con el que se puede trabajar mucho tiempo. Algunas ideas:
* Hemos de renunciar a la sensación de que la vida nos debe esto o aquello. No podemos manipular la vida para alcanzar nuestra satisfacción personal, y encontrar defectos en nosotros o en los demás no es una forma adecuada de ayudar a nadie.
* La práctica se vuelve fructífera cuando sentimos que la vida se parece menos a una carga y más a una fuente de alegría. Eso no significa que no exista la tristeza, sino que la experiencia de la tristeza es exactamente la alegría.
* No es importante lo que nos han hecho, sino lo que haremos nosotros; alguien tiene que detener el proceso. Si uno de cada diez habitantes del mundo se dedicara a romper la cadena, todo el ciclo del sufrimiento se desmoronaría.
* La única promesa con la que podemos contar es que cuando despertemos a nuestra vida seremos personas más libres; no necesariamente mejores ni más felices, pero sí más libres.
* Cada vez que pronunciemos el nombre de otra persona, deberíamos pensar cuidadosamente qué palabras añadimos. ¿Qué pensamos o decimos de ella? ¿Qué etiqueta le adjudicamos? Deberíamos comprobar si hemos añadido algo más que simples hechos.
* La práctica zen no supone adaptarse al problema, sino ver que no hay ninguno. No hay solución; sólo el ego encuentra soluciones, aunque las soluciones no existen. En algún momento tal vez comprendamos que, si no hay solución, tampoco hay problema.
* La memoria es imaginación. Cada recuerdo al que nos aferramos perjudica nuestra vida.
* La iluminación es la capacidad para dar totalmente en cada instante. No tiene que ver con vivir una gran experiencia, sino con preguntarse “¿Qué significa para mí dar en este momento?”
* La vida nunca es general, sino siempre específica: es lo que sucede en este preciso momento.
Deinitivamente la vida talcomo es marco u n punto importante en mi vida y en un momwento muy dificil. el en como estilo de vida es la forma mas practica de vivir unA VIDA ESPIRITUAL
La vida tal como es, por Charlotte Joko Beck, es quizás el libro más importante, para la claridad y la salud mental,
que he leído en mi vida. La autora expresa con gran sabiduría las bases de las creencias destructivas que pre-
valecen en la actualidad.
Charlotte Joko Beck, una vida provechosa para todo y para todos.
Definitivamente el libro que más me ha influido de todos los que he leído en los últimos años, y no digo la vida porque me parece muy fuerte o porque leí otros en momentos en lo que era más joven e impresionable. Pero si, en los tiempos que corren, la mejor ayuda que he tenido y que más me ha ayudado a continuar ha sido este libro. Su lectura ha sido un punto importante en mi vida, y nunca lo termino de leer; lo releo constantemente al azar.