comparar

Una de las fuentes más grandes de insatisfacción es compararse con otros. Continuamente encuentro a gente comparándose conmigo: quieren tener tanto éxito, o ser tan sencillos o tan felices con sus familias o tan calvos como yo (bien, esto último no es verdad). Por supuesto, se están comparando con una fantasía. En la vida real, yo no soy lo que ellos piensan. Y en realidad nadie es como piensas; solo ves parte de la historia, las partes buenas, y raramente ves las dudas, la angustia y la insatisfacción. La gente no comparte sus verrugas o hemorroides, solo las magníficas fotos de su comida, vacaciones y niños.

Así que te estás comparando con una ilusión, y entonces la realidad de tu vida deja que desear. Cuando te encuentres comparando las partes buenas de la vida de alguien con las partes malas de tu vida, o pensando en lo que podrías estar haciendo en su lugar, reprímete. Simplemente páralo. Estás dañándote y eso no es un acto de compasión. En vez de eso, mira lo que estás haciendo ahora y sé feliz con ello. Reconoce el regalo de este momento.

Leo Babauta (a través de Homo minimus)

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disfrutar de la comida

El ser humano tiene ese defecto de fábrica: convierte los deseos en necesidades. Si nos acostumbramos a tomar una determinada marca de agua, por ejemplo, Agua de la Sierra del Marqués, es muy posible que pasemos de decir: “Me encanta el Agua de la Sierra del Marqués”, a gritar: “¡Necesito el Agua de la Sierra del Marqués! ¡Sin ella no puedo disfrutar de la comida!”.

Rafael Santandreu

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con todo el cuerpo

Pensamos con todo el cuerpo

Taisen Deshimaru

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sal de tu mente

Sal de tu mente y entra en tu cuerpo.

Gustavo G. Diex

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motivos para sufrir

Hay dos reglas para vivir en armonía:

1. No sufras por pequeñeces.

2. Todo son pequeñeces.

Wayne Dyer

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dolor

El problema está en que consideramos que el dolor y el mal no deberían existir. Por ello, cuando aparece el mal, lo consideramos una violación de nuestros derechos, como algo que debería ser erradicado de inmediato. La realidad, sin embargo, es que el dolor no es antinatural, es natural.

Pablo d’Ors

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metas

Alcanzar una meta no te dará una paz duradera. Ni las metas materiales ni las espirituales.

La paz no se puede encontrar fuera, en otro tiempo o en otro lugar.

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